Je ontdekt je grenzen pas als je er overheen bent gegaan
Je neemt extra vakantie, gaat meer sporten, praat erover, probeert nieuwe supplementen of je gaat naar een retreat.
Soms werkt het even, tot de volgende golf stress of vermoeidheid alles weer uit balans trekt.
Zolang je niet weet waar je lichaam nu staat, blijft het gissen wat je het beste kan gaan helpen.
Wat jouw lichaam je probeert te vertellen
Je lichaam reageert op alles, deadlines, gesprekken, workouts, interacties met anderen en zelfs gedachten die blijven hangen.
Je lichaam probeert je elke dag iets te vertellen en laat het je weten of iets teveel is.
Met een HRV-stressmeting maken we zichtbaar wat je lichaam al lang weet, zodat je eindelijk begrijpt wat het bedoelt, en wat het nodig heeft om weer te herstellen.
Zie hoe je er écht voor staat
We gebruiken hiervoor een HRV-sensor uit de topsportwereld die elke hartslag meet, veel preciezer dan wearables zoals Oura, Whoop of Garmin, die slechts momentopnames geven.
De meting laat zien hoe je lichaam reageert op:
-
een gesprek met een klant
-
een nacht met weinig slaap
-
herstel na een ijsbad of intensieve training
-
je ochtend routine
Zo wordt in één oogopslag duidelijk of je ritme je helpt om te presteren, of dat het je langzaam leegtrekt.
Een hersen- en ruggenmergtrauma op mijn 19e dwong me jarenlang te leven op het randje van instorten.
Ik heb keer op keer ervaren wat er gebeurt wanneer het lichaam niet meer kan compenseren.
Behandelingen en de nieuwste wellness-trends boden geen blijvende oplossing. In meer dan vijftien jaar heb ik zelf moeten ontdekken wat écht werkt, op het meest fundamentele niveau en in samenhang met alles in het lichaam.
Vandaag combineer ik die kennis en ervaring met mijn achtergrond als data-analist en AI-developer. Zo sla ik de brug tussen data, biologie en bewustzijn, tussen wat je meet, en wat je voelt.
Het gaat niet om het fixen van symptomen, maar om het leren luisteren naar de intelligentie die al in je lichaam aanwezig is.
Mike Zoun, Founder